Mythes over Gezondheid & Zorg©Alexandra de Coligny
Ons leven staat bol van de aannames, meningen en overtuigingen. Sommige hebben we geleerd, andere gehoord en soms weten we niet meer waardoor we iets weten. We denken vaak dat deze “wijsheden” gestaafd worden door de uitkomsten van wetenschappelijk onderzoek, maar dat blijkt lang niet altijd het geval.In de rubriek “Mythes over Gezondheid & Zorg”, onderzoekt Alexandra de Coligny veel voorkomende overtuigingen op het gebied van gezondheid en zorg.Alexandra de Coligny heeft een universitaire graad in zowel de Geneeskunde als de Psychologie en volgt al jaren het wetenschappelijk onderzoek in haar vakgebieden. Daarnaast heeft zij gewerkt als (gespecialiseerd) arts in de reguliere zorg, als trainer en coach en als complementair werkende therapeut. Zij is ongetrouwd en heeft zelf geen kinderen maar wel veel ervaring in de begeleiding van kinderen.Zij hoopt dat door haar kennis en ontdekkingen te delen, mensen opnieuw gaan nadenken over wat zij voor waar houden.

6. Medisch-wetenschappelijke congressen zijn saai
maar het International Congress Integrative Medicine & Health is allesbehalve dat!

5. Alles wat je aandacht geeft, groeit
Kwaliteit van aandacht heeft effect op emotionele groei

4. Voor stevige botten heb je drie glazen melk per dag nodig
Over sterke botten, calcium en melk

3. Als we minder calorieën eten worden we vitaal ouder
Is minder eten het geheim voor gezonder blijven en ouder worden?

2. Yoga verhoogt de hoeveelheid zuurstof in je bloed
Yoga voor een gevoel van welbevinden, dat zou komen doordat het zuurstofgehalte in je bloed verhoogt. Echt waar?

1. Melk is goed voor elk
Maar is dat zo, is melk echt zo gezond en veilig?